炭酸水ダイエット 太る

炭酸水ダイエットってよく聞くようになりました。

食前に炭酸でお腹を膨らませておけば

食べる量も抑えられて太らないんじゃないかと。

 

でも、実際は逆に太る可能性が高いそうです。

ペットボトル半分くらい(200CC)ほどの炭酸水を飲むと

炭酸が胃の粘膜に付着して胃の運動を活発化させてしまい

食欲が増加してしまうんだとか。

 

じゃあ、炭酸水ダイエットは嘘なの?って思いますが

正確には嘘ではないようで、

500CCのペットボトルを一本飲み干せば

胃がピタっと止まって全然食べれなくなるそうですw

以前『ホンマでっかTV』で紹介されてました。

 

500CC飲んでから食事したい方はどうぞ

 

 

 

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