炭酸水ダイエットってよく聞くようになりました。
食前に炭酸でお腹を膨らませておけば
食べる量も抑えられて太らないんじゃないかと。
でも、実際は逆に太る可能性が高いそうです。
ペットボトル半分くらい（200CC）ほどの炭酸水を飲むと
炭酸が胃の粘膜に付着して胃の運動を活発化させてしまい
食欲が増加してしまうんだとか。
じゃあ、炭酸水ダイエットは嘘なの？って思いますが
正確には嘘ではないようで、
500CCのペットボトルを一本飲み干せば
胃がピタっと止まって全然食べれなくなるそうですｗ
以前『ホンマでっかTV』で紹介されてました。
500CC飲んでから食事したい方はどうぞ
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