自己啓発 チラ見エクササイズ スマホの普及で近視に悩む人が急増してるそうです。 まあ、普通に考えればスマホをガン見し続けてたら 目が疲れることは明らかなんですけどね。 ただ、ちょっと意識を変えるだけで 目をリラックスさせることができて 近視予防につながると... 2021.01.09 自己啓発