断続的ファスティング

さっき放送されていた『ホンマでっかTV』でバイオハックという概念を初めて知りました。 ハリウッドセレブたちの間で流行ってる予防医学らしいです。 その例の一つとして紹介されていたダイエットが興味深くて 断続的ファスティングという方法がいいよう...