アンチエイジング

苫米地さんの本は何冊か読んだことがあるんですが中でも一番自分にとって発見の多かった本は『15歳若返る脳の磨き方』ですね。こちら寿命に関する考え方、IQを高める方法、筋トレをせずに筋肉をつける方法など今までにない発想の仕方が学べます(^^)栄...