アンチエイジング

苫米地さんの本は何冊か読んだことがあるんですが 中でも一番自分にとって発見の多かった本は 『15歳若返る脳の磨き方』ですね。 こちら 寿命に関する考え方、IQを高める方法、筋トレをせずに筋肉をつける方法など 今までにない発想の仕方が学べます...