モチベーション

がんに負けないたった3つの筋トレ

最近読んだ中で筋トレのモチベーションが上がった本がありまして、こちら『がんに負けないたった3つの筋トレ』筋トレは多くのエビデンスにより「がんに負けないパワー」となることが立証されているそうです。2014年にアメリカで行われた研究によると...