塩分の摂りすぎは体に悪い、と言われることがありますが
それは食塩（塩化ナトリウムNaCl）のことだそうで
天然の塩ならミネラルが豊富で
むしろ積極的に摂った方が体に良いという説もあるそうです。
私も天然の塩はカラダに良いと思っておりまして
いろんな岩塩を試しておりますが
手軽に手に入るものとしてはヒマラヤ岩塩が気に入ってます。
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このピンク色のヒマラヤ岩塩は
肉料理や天ぷら等いろんな料理に合うので
調味料に迷ったときなんかは試してみるといいかと思います。
私は塩ごとにミルも変えてます。
レストランとかにあるこんなヤツです。
使い分けることで料理とか食事が楽しくなりますよ(^^)
