メンタルが強い人の共通点

自己啓発

メンタルが強い人の共通点という記事に

かなり共感できる部分が多かったので

メモしておきます。

元ネタはこちら

Yahoo!ニュース
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まず、メンタル自体が強いわけではないこと。

そして、メンタルは鍛えられない、

というところは非常に納得です。

 

「ブラック企業で鍛えられた」

という話があります。

私もそうでしたが、初の勤め先がブラックだと

次の職場はわりと快適に思えました。

 

ただ、それはメンタルが強くなったわけではなく

心の持ちようが変化したことが原因のようです。

 

具体的には

①仕事に依存し過ぎていない

②コントロールできないことに執着しない

③信じるものがある

 

という要素に分類できるそうです。

①と②は特に説明は不要かと思いますが

③については記事の元ネタには

「俺の生き様はこう!」って書いてありました。

生き方に信念というか

マイルールを持ってる人は強いように感じますね。

 

私のケースだとブラックな職場にいた時に

価値観がガラッと変わる機会があり

心の持ちようが変わってた気がします。

 

気づいた時には退職届を

上司に出していて

引き留めの説得をされている最中は

次の仕事のこととか帰ったあと

どこでデートするか、とか考えてた気がしますw

 

もし、今メンタル的に病んでしまっているなら

上記の3点についてあらためて考えてみると

先が明るくなるかもしれないです(^^)

 

 

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