グルメ 完全メシ
ホンマでっかTVで加齢医学評論家・岡本宗史先生が推薦していた 完全メシをいただきました。 代替食品の完成形として日清食品から発売された豚辛ラ王 見た目はラ王そのものなんですが 日本人の食事摂取基準で設定された33種類の栄養素をバランスよく摂...
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便利アイテム 額から多く汗が出る理由
額からの発汗は脳を冷やすためなんだそうです。 脳に熱がこもると神経細胞が死んでしまうので 必死に冷やそうとする作用が働くそうです。 『ホンマでっかTV』で中野先生が解説されてました。 で、別の切り口でいいアイテムが紹介されてました。 こちら...
自己啓発 だらしない生活を治す方法
さっき『ホンマでっかTV』で だらしない生活を治す方法が紹介されてました。 だらしがない人の特徴として睡眠の質が悪いことが挙げられるそうです。 特にいびきをかく人は酸素不足になり寝ている間も疲れてしまうそうです。 で、その改善する方法は横を...
自己啓発 ダイエット ホンマでっかTV
先日の『ホンマでっかTV』で ダイエットに関する考え方が結構変わりました。 「睡眠不足は太る」というのは聞いたことがありましたが その理由が解説されてまして、 寝不足だとグレリンという物質が分泌されて 食欲が増進させてしまうそうです。 さら...
テレビ 中古スマホ リスク
ホンマでっかTVで中古スマホの危険性が説明されてました。 番組では真っ暗の画面のスマホのカメラで遠隔撮影してたり スマホでアプリを起動させたらその画面を 遠隔でパソコンで観れてしまうというケースが紹介されてました。 悪意のある人がスマホに細...
お金関連 田舎暮らし
内閣府の調べによると東京圏に住む人の半分が 田舎暮らしを希望してるそうです。 20～30代も昨今の感染症予防の観点からも希望者が増えているそうです。 『ホンマでっかTV』で話題になってました。 田舎の優良物件の情報ってなかなか手に入らないそ...